দিশারী ডেস্ক ——— জাম বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ব্ল্যাক প্লাম‚ জাম্বুল‚ জাম্বোলান‚ জাম্বাস‚ মালাবার প্লাম‚ রজামান‚ নেরেডু‚ কালা জামুন‚ নাভাল‚ জামালি‚ জাভা প্লাম ইত্যাদি নামে এটি পরিচিত। এই ফল
দিশারী ডেস্ক ————- হার্ট ব্লক সচরাচর ব্যবহৃত একটি কথা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় হার্টের রক্তনালিতে প্রতিবন্ধকতা বা বাধা সৃষ্টি হওয়াকে হার্টে রক্তনালির ব্লক বলা হয়। হার্ট তার ভেতর থাকা রক্ত থেকে
দিশারী ডেস্ক ———— বাদাম একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। প্রতিদিন একমুঠ বাদাম খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে বিভিন্ন প্রকার হৃদরোগ দূর করতে সাহায্য করে বাদাম। এবিপি আনন্দের এক
দিশারী ডেস্ক ———– জামের আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। সময়টা এখন মৌসুমী ফলের। সর্বত্রই পাওয়া যাচ্ছে আম, লিচু, জামরুল, জাম, কাঁঠালসহ সুস্বাদু সব ফল। এসব ফলের নামের ভিড়ে পুষ্টি ও খাদ্য গুণসম্পন্ন
দিশারী ডেস্ক ————- ফলের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই আছে। চিকিৎসকরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তত একটি করে ফল রাখা প্রয়োজন। বিশেষ করে মৌসুমি ফল খাওয়ার অভ্যাস বেশ উপকারী।
দিশারী ডেস্ক ———— কিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। তাই কিডনিকে সুস্থ রাখা জরুরি। না হলে কিডনি ফেইলিউর, কিডনি ক্যানসারসহ বিভিন্ন
দিশারী ডেস্ক ——— অ্যাসপিরিন বা অ্যাসিটিসালিসিলিক অ্যাসিড (এএসএ) খুবই সহজলভ্য ওষুধ। ঘরে ঘরে থাকা এই স্বল্পমাত্রার ব্যাথানাশক হুট হাট চলে আসা জ্বর আর তার সঙ্গের মাথা ব্যথা তাড়াতেই ব্যবহার করা
দিশারী ডেস্ক ———— এলাচ এমন একটি মসলা যা রান্নায় ব্যবহারে খাবারের স্বাদ বাড়ে বহুগুণ। তবে রান্নায় স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর বেশ কিছু ওষুধি গুণ রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও
দিশারী ডেস্ক ———– রসুন এমন এক মশলা, যেটা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি পুষ্টিগুণও বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। এতে
দিশারী ডেস্ক ———— বহুল ব্যবহৃত মসলার একটি হলো জিরা। এটি কমবেশি প্রতিটি পদ রান্নায় দিয়ে থাকেন রাঁধুনীরা। এই মসলা যে শুধু তরকারির স্বাদ বৃদ্ধি করে তাই না, এর অনেক ঔষধি
