দিশারী ডেস্ক ———– প্রতিদিন এককাপ চা খান না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়াই মুশকিল। বিশেষ করে চা ছাড়া দিনই শুরু হয় না অনেকের। এটি সারাদিন সতেজ রাখতেও দারুণভাবে কাজ করে। আমাদের
দিশারী ডেস্ক ———— শীত পড়তেই নানা ধরনের সবজিতে ভরে যায় বাজার। এরমধ্যে রয়েছে শিম। অনেক এই সময়ে প্রায় সব রান্নাতেই শিম ব্যবহার করেন। শিম বাটা থেকে শিম সর্ষে তো হয়েই
দিশারী ডেস্ক ————– মুখের দাগ নিয়ে অনেক মানুষকে দুশ্চিন্তায় থাকতে দেখা যায়। রোদে পুড়ে, ব্রণ থেকে, বয়সের কারণে মুখে দাগ হতে পারে। বাজারে দাগ ওঠানো অনেক ক্রিম কিনতে পাওয়া গেলেও
ডা. রবি বিশ্বাস ———– শিশুর প্রস্রাবের সমস্যা নিয়ে অভিভাবকদের উৎকণ্ঠার শেষ নেই। এ উৎকণ্ঠা অমূলকও নয়। শিশুর কখনো প্রস্রাব বেশি হয়, কখনো কম, অনেক সময় শিশুর প্রস্রাব করতে কষ্ট হয়।
চট্রগ্রাম অফিস ————– মধ্যবয়সীদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে মানসিক রোগ। চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ (চমেক) হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে আসা অধিকাংশ মানসিক রোগীই মধ্যবয়সী। চাকরির অনিশ্চয়তা, দাম্পত্য কলহ, আর্থিক অক্ষমতা ও
সুস্বাস্থ্য ডেস্ক ————— আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টি গুণ সম্পর্কে। ১। পুষ্টির অভাব দূর করে: আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে
দিশারী ডেস্ক————-দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানি। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী পানীয়। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কাঁচা রসুন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুণভাবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক———– গাজর একটি সবজি। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দু’ভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা- ১. ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে: গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধক। গবেষণায় দেখা যায়, নিয়মিত গাজর
স্বাস্থ্য ডেস্ক ————– থানকুনি। কেউ কেউ টেয়া, মানকি, আদামনি, ঢোলামানি, মানামানি , ধূলাবেগুনসহ আরও অনেক নামেই চিনেন। ইংরেজিতে Indian Pennywort। তিতকুটে স্বাদের থানকুনি অত্যন্ত উপকারী। বহুবর্ষজীবী এই থানকুনি ব্যবহার করা
সুস্বাস্থ্য ডেস্ক ————- বহুমুখী উপকারিতার কারণে অনেকেই নিয়ম করে আমড়া খাচ্ছেন। প্রতিদিনের দূষণভরা জীবনে সুস্থ থাকার টোটকা এখন আমড়া। এই ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি আর ক্যালসিয়াম। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও
