দিশারী ডেস্ক ———— প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অনেক উপকারিতা। আমাদের ব্যস্ত জীবনে
স্বাস্থ্য কথা : আপনি কি কলা খেতে ভালবাসেন? যদি বাসেন তবে এই লেখা পড়ার পর আপনার ভালবাসা বাড়বে বই কমবে না। আর যদি না বাসেন, তবে ভালবাসতে শুরু করবেন কিনা
স্বাস্থ্য ডেস্ক ——– আনারস স্বাদে অতুলনীয় এবং স্বাস্থ্যকর। আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টি গুণাগুণ সম্পর্কে। ১। পুষ্টির অভাব দূর করে : আনারস পুষ্টির
দিশারী রিপোর্ট ———– মহামারী করোনাভাইরাস বিপর্যপ্ত গোটা দুনিয়া । চারদিকে শুধু বাড়ছে শনাক্ত ও মৃত্যুর হার। ঠিক তখন করোনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এই ভাইরাসকে ধ্বংস করার সক্ষমতা আছে এমন
দিশারী রিপোর্ট ————— বাঙ্গালির ভুড়ি ভোজের অন্যতম সময় শীতকাল । তবে খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি শীতের এই সময়টাতে স্বাস্থ্যের বিষয়েও সচেতন থাকা জরুরি। সেই হিসেবে শীতকালের ফলগুলোর মধ্যে আপনি বেছে নিতে
দিশারী রিপোর্ট ———— পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া কোনো প্রাণীর টিকে থাকা সম্ভব না। আমাদের শরীরের ৬০ শতাংশ পানি দিয়ে তৈরি। পানি শরীরের কোষগুলোতে পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে, শরীর
তাওহীদুল হক চৌধুরী ।। নোয়াখালীতে আইসিইউ বা ‘নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্র’ প্রতিস্থাপন এখন সময়ের দাবিই নয় বরং এটি প্রতিস্থাপন এখন নোয়াখালীর মানুষের জন্য জরুরী হয়ে পড়েছে। সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে নোয়াখালীতে
দিশারী ডেস্ক || শীতে পাকা পেঁপের সমারোহ দেখা যায় বাজারে। সারাবছরই পেপে পাওয়া গেলেও শীতের সময়টাতে এর সহজলভ্যতা বেশি। পাকা পেঁপে অনেকের ভীষণ পছন্দ। অন্যদিকে কাঁচা পেপেও ব্যবহার হচ্ছে রান্নার
দিশারী ডেস্ক || স্বাদের তারতম্য আনতে কাঁচা মরিচের জুড়ি নেই। রান্নায় হোক, কিংবা কাঁচা খেতে জ্বালপ্রেমীদের প্রিয় এটি। অনেকে তো প্লেটে কাঁচা মরিচ না হলে খেতেই পারেন না। অ্যাসিডিটির সমস্যায়ও
