দিশারী রিপোর্ট ————— বাঙ্গালির ভুড়ি ভোজের অন্যতম সময় শীতকাল । তবে খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি শীতের এই সময়টাতে স্বাস্থ্যের বিষয়েও সচেতন থাকা জরুরি। সেই হিসেবে শীতকালের ফলগুলোর মধ্যে আপনি বেছে নিতে
দিশারী রিপোর্ট ———— পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া কোনো প্রাণীর টিকে থাকা সম্ভব না। আমাদের শরীরের ৬০ শতাংশ পানি দিয়ে তৈরি। পানি শরীরের কোষগুলোতে পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে, শরীর
দিশারী ডেস্ক || শীতে পাকা পেঁপের সমারোহ দেখা যায় বাজারে। সারাবছরই পেপে পাওয়া গেলেও শীতের সময়টাতে এর সহজলভ্যতা বেশি। পাকা পেঁপে অনেকের ভীষণ পছন্দ। অন্যদিকে কাঁচা পেপেও ব্যবহার হচ্ছে রান্নার
দিশারী ডেস্ক || স্বাদের তারতম্য আনতে কাঁচা মরিচের জুড়ি নেই। রান্নায় হোক, কিংবা কাঁচা খেতে জ্বালপ্রেমীদের প্রিয় এটি। অনেকে তো প্লেটে কাঁচা মরিচ না হলে খেতেই পারেন না। অ্যাসিডিটির সমস্যায়ও
