সুস্বাস্থ্য

কি খাবেন ? কেন খাবেন ?

ডা. মনিরুজ্জামান ।। ১১ জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ।। আশ্চর্য শোনালেও সত্যি, বর্তমানে সারা বিশ্বে মোট মৃত্যুর ৬৩ শতাংশ ঘটছে অসংক্রামক রোগে। আর বাংলাদেশেও ২০১৬ সালে ৬৭ শতাংশ মৃত্যুর কারণ ছিল অসংক্রামক আরও পডুন...

মিষ্টি আলুর ১০ উপকারিতা

দিশারী ডেস্ক।। ০৭ মে, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ।। পুষ্টিগুণে ভরপুর মিষ্টি আলু। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ম্যাংগানিজ মেলে উপকারী মিষ্টি আলু থেকে। স্টার্চি এই সবজি ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ

আরও পডুন...

লাল-সবুজ ফল তরমুজের গুণাগুণ

দিশারী ডেস্ক।। ১০ এপ্রিল, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ।। নিজের জীবনে লাল-সবুজের পরশ জরুরি। লাল-সবুজের এই কনট্রাস্ট খাবার টেবিলেও নিয়ে আসতে পারে বৈচিত্র্য। লাল-সবুজ উভয় রঙের শাকসবজি-ফলমূলেরই আছে নানান স্বাস্থ্যগত গুণাগুণ। আজকে জানা

আরও পডুন...

কাঁচা নাকি পাকা আম, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো ?

দিশারী ডেস্ক।। ০৬ এপ্রিল ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ।। গরমের দাবদাহ শুরু হতে না হতেই ফলের বাজারে এখন আমের জয়জয়কার। বাঙালির পাতে আম থাকবে না, তা কি হয় ? তবে আম নিয়ে আমাদের

আরও পডুন...

পাখি পর্যবেক্ষণ স্মৃতি হারানোর ঝুঁকি কমায়, বলছে গবেষণা

দিশারী ডেস্ক।। সোমবার, ০৩ মার্চ, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ।। পাখি পর্যবেক্ষণ বা ‘বার্ড ওয়াচিং’ কেবল শখ নয়, এটি আপনার মস্তিষ্ককে দীর্ঘকাল সচল ও তরুণ রাখতে সাহায্য করে। কানাডার গবেষকদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায়

আরও পডুন...

error: Content is protected !!